domingo, 5 de julio de 2020

JUEGO - CARRERA DE FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL FÚTBOL

El confinamiento sin duda ha sido muy difícil de llevar, sobretodo para quienes hacen de la actividad física o deporte un estilo de vida, si bien aún podemos practicar actividades dentro de casa, estas son limitadas en varios aspectos, los niños y niñas han tenido una gran adaptabilidad, nos siguen dando ejemplo y enseñando de varias maneras, y nosotros, padres familiares o profesores debemos seguir potenciando ese pensamiento positivo que siempre tienen.

Para ellos y ellas, sobretodo para quien practican regularmente el Fútbol en clubes deportivos, escuelas de fútbol, o academias o en los partidos de barrio va dirigido este juego de mesa. 

Esta vez no es solo lanzar un dado para avanzar y lograr llegar a la meta, pues deberán recorrer un camino lleno de tareas asociadas al deporte, haciendo mucha referencia a vocabulario específico y conceptos que son básicos a la hora de enseñar "el deporte rey".

El diseño pretende abarcar algunos elementos del fútbol indispensables (Técnicos - Físicos y Reglamentarios) entendiendo la dificultad de abordarlos todos (Táctico y Psicológico). En el juego se pone a prueba el dominio del implemento de juego por lo cual es fundamental ser acompañado por algún adulto responsable, pues se juega dentro de la casa, ocupando los materiales que esta nos facilita (paredes, sillas, canastos entre otros).
Las reglas siempre pueden ser adaptadas, está pensado para niños mayores de 8 años con dominio de los fundamentos técnicos, físicos y reglamentarios. pero si alguno es muy difícil o no puede ser logrado, se puede variar la dificultad o idear alguna estrategia para que los niños no se frustren y sigan practicando los ejercicios.


Ojalá el juego pueda llegar a muchos lugares para poder promover la práctica deportiva en estos tiempos difíciles.

Ojalá les gusta y les sirva, sobretodo a los futboleros. 

SOLO NECESITAS UN DADO (EL CUAL PUEDES CONFECCIONAR), UN BALÓN, LA CASA A DISPOSICIÓN Y MUCHAS GANAS DE JUGAR. (Y PERMISO DE LOS PADRES TAMBIÉN JEJE)

Un Gran Abrazo.









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miércoles, 1 de julio de 2020

Educación Física 7° y 8° Básico OA3

Clase Remota por Cuarentena COVID-19 para los niños y niñas de 7° y 8° Básico de la Escuela Básica España de Linares. Eje: Vida Activa y Saludable Objetivo de Aprendizaje 3 OA3. Desarrollar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la velocidad y la flexibilidad para alcanzar una condición física saludable, considerando: - frecuencia - intensidad - tiempo de duración y recuperación - progresión - tipo de ejercicio (correr, andar en bicicleta, realizar trabajo de fuerza, ejercicios de flexibilidad, entre otros) Video para Trabajar cualquiera de los siguientes INDICADORES DE EVALUACIÓN del programa de estudios - Practican actividades físicas que desarrollan resistencia cardiovascular, fuerza muscular, flexibilidad y velocidad. - Ejecutan actividades físicas para alcanzar sus objetivos personales en relación con su condición física. - Aplican diferentes tipos de ejercicios para mejorar su condición física. - Establecen objetivos personales en relación con su condición física. - Entre otros Objetivo del video: Motivar a los estudiantes de 7mo y 8vo Básico a practicar ejercicio físico para mejorar su condición física a través de desafío de flexo-extensiones de codo (utilizando su celular). Música de Fondo: Cruiser de Silent Partner; Pista descargada de la Biblioteca de Audio de YouTube

Educación Física 1° y 2° Básico OA11 (Calentamiento)




Clase Remota por Cuarentena COVID-19 para los niños y niñas de 1° y 2° Básico de la Escuela Básica España de Linares.

Eje: Seguridad, Juego Limpio y Liderazgo
Objetivo de Aprendizaje 11 OA 11. Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros, como: - realizar un calentamiento mediante un juego - escuchar y seguir instrucciones - utilizar implementos bajo supervisión - mantener su posición dentro de los límites establecidos para la actividad Objetivo Video: Ejecutar un calentamiento, siguiendo instrucciones para preparar el cuerpo antes de la clase. *Al final de la unidad 4 (No aplicable trabajo por unidades en contexto que vivimos) los niños y niñas deberían poder ejecutar un calentamiento con un compañero de forma autónoma, para preparar el cuerpo antes de un esfuerzo físico. Videos Usados El Juego del calentamiento - Canción Infantil Canal: ChiquitinesTV https://www.youtube.com/watch?v=aSha5... Cabeza, Hombros, Rodillas y Pies (Head, Shoulders, Knees & Toes) | Canción de Ejercicios | ChuChu TV Canal:ChuChuTV https://www.youtube.com/watch?v=71hiB... Idea de calentar bailando copiada de mi amigo personal y colega Oscar Baeza Garrido Gracias enorme a mi Youtuber Favorita y motor de vida Josefina Carrasco Meza...


miércoles, 17 de junio de 2020

JUEGO - CARRERA DE EDUCACIÓN FÍSICA


Carrera de Educación Física consiste en lanzar un dado para avanzar y lograr llegar a la meta, recorriendo un camino lleno de tareas asociadas a Educación Física, haciendo referencias a los Objetivos de Aprendizajes del CurrÍculum Nacional Chileno, fundamentalmente de 1° a 6° Básico.

En el juego te encontrarás con Habilidades Motrices Básicas (OA1), practicarás Actividad Física de intensidad moderada a vigorosa en desafíos asociados a las Capacidades Físicas (OA6), descansarás porque la "intensidad del esfuerzo es alta" (Escala de Borg OA8), recordarás comportamientos seguros (Calentamiento y más OA11) entre otros que puedes descubrir.

Para cursos más grandes también encuentras aspectos del programa de estudio (por ejemplo OA3 referente a Capacidades Físicas o OA4 en caso que participes y promuevas la práctica de actividad física con tu familia o entorno cercano)
Ojalá les gusta y les sirva, 

SOLO NECESITAS UN DADO (EL CUAL PUEDES CONFECCIONAR) Y MUCHAS GANAS DE JUGAR.

Un Gran Abrazo.

































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lunes, 25 de mayo de 2020

Juego Dominó Educación Física

Dominó Educación Física Para Todos

Este es uno de los primeros juegos que diseñé hace ya varios años, me costó encontrarlo pero acá esta de regalo para ustedes. El clásico juego del dominó con adaptación a nuestras clases e integrando otras asignaturas, ojalá les sirva, saludos.




sábado, 23 de mayo de 2020

JUEGO - Dobble Educación Física y Salud

#AprendeJugando
#AprendizajeBasadoEnJuegos

Juego bajo licencia de Divertis Properties Group, creado y desarrollado por Play Factory, Adaptado a Educación Física por Educación Física Para Todos








Descarga En:


miércoles, 6 de mayo de 2020

CREACIÓN PLAN DE ENTRENAMIENTO


Comparto guía para confección de sus planes de entrenamiento desde casa para niños y niñas de 7° y 8° año básico, considerando conceptos y principios de entrenamiento del programa de estudio del MINEDUC (que debe estar trabajado con anterioridad y del cual los estudiantes deben tener cierto dominio).

Esta actividad se enmarca en el Objetivo de Aprendizaje 3 (OA3) de 7° y 8° que habla del desarrollo de las Capacidades Físicas considerando Principios de Entrenamiento (FITT + Progresión).

Es sólo una sugerencia para que los estudiante, usando lo aprendido, selecciones ejercicios para crear su rutina y su plan. Entendiendo la dificultad de la ejecución del diagnostico y el escaso monitoreo es primordial que se sigan todas las instrucciones de los documentos. Como siempre se les debe invitar a investigar en internet o desde donde tengan acceso a información confiable (despertar su curiosidad) y ojalá estar dispuesto a resolver dudas que se presenten en este "aprendizaje remoto" que estamos implementando.

* Repito la importancia de leer bien y seguir todas las instrucciones de los documentos (imágenes).

¡Ojalá les sirva!
¡Saludos!






Dados de Educación Física

Recurso adaptado del juego original "Los Dados Fitness" Del Profesor Oscar Berríos

Entretenido juego para divertirse en familia y realizar actividad física en casa, se puede trabajar:

OA 1 Desarrollar de Habilidades Motrices de Locomoción, Manipulación y Estabilidad... (Fig.1)
OA 6 Practicar Actividad Física de Intensidad Moderada a Vigorosa... (Fig. 1, 2, 3)

Y quizás algún otro objetivo que Ud. plantee agregando instrucciones

Ojalá les sirva.


* Debemos ser responsables en la utilización de la Figura 3, la que en ningún caso busca "dejar al azar el entrenamiento". Entendemos lo riguroso que debe ser la planificación de este y sabemos que a los cursos a los que la actividad va dirigida ya tienen nociones básicas de principios de entrenamiento, intensidad del ejercicio e higiene postural (según programa de estudio de la asignatura). Por lo que buscamos básicamente que puedan moverse y practicar ejercicio de manera simple y entretenida sin un sentido de rendimiento extremo. 






viernes, 24 de abril de 2020

LOTERÍA DE EDUCACIÓN FÍSICA


Estimados Colegas:

Como sabemos, cada día cobra más importancia el rol del juego dentro de la educación, nadie desconoce que para los niños es motor de descubrimiento y curiosidad efectivo. Dice el reconocido Francisco Mora Teruel que el juego “es el arma más poderosa del aprendizaje”, por lo tanto, podemos considerarla la herramienta más eficaz que tenemos a nuestra disposición en el difícil arte de educar. Si logramos hacer que nuestros alumnos y alumnas quieran conocer aquello que deben aprender, habremos dado un gran primer paso en nuestra labor.

En ese contexto comparto con ustedes una Lotería de Educación Física y Salud en versión print & play, (imprimir y jugar), recurso didáctico para ser utilizado por los más pequeños (y no tanto) en estos momentos de cuarentena (o dentro de la misma aula cuando esto acabe).

Esta Lotería está diseñada para estimular en nuestras niñas y niños el aprendizaje de los números, la lectura y el inglés en forma didáctica y entretenida, utilizando conceptos relacionados a la asignatura de Educación Física y Salud.
El igual que muchas loterías utilizadas en el contexto educativo, esta permite ampliar el vocabulario y aprender nuevas palabras en español y también en inglés. Estimula la percepción, discriminación y memoria visual y auditiva, potencia la atención, mejora la coordinación óculo manual al marcar los números o conceptos y desarrolla habilidades pragmáticas tales como el “control de impulsos” y el “manejo de la ansiedad”, entre otros beneficios psicosociales asociados al jugar en familia.

Adjunto 48 tableros en español y los mismos 48 en inglés, una plantilla con todos los conceptos para marcar los que van saliendo y una imagen de cómo jugar, aunque seguramente ya todos han vivido la experiencia de jugar una Lotería.

Como siempre envío mucha fuerza en estos difíciles momentos, seamos consientes que entre todos, siendo responsables, más temprano que tarde lograremos vencer el COVID 19 y volveremos con la felicidad que nos caracteriza a nuestros colegios y escuelas a seguir haciendo lo que más nos gusta, enseñar.





LINK PARA DESCARGA:



RECURSOS PARA EDUCACIÓN FÍSICA

Estimados Colegas:

Entendiendo la realidad país que nos afecta en relación al COVID-19 y su complicada fase de propagación, sabemos que es fundamental seguir las instrucciones de permanecer en nuestros hogares para disminuir la curva de contagio y finalmente, entre todos, poder vencer esta difícil pandemia.
Mientras esto ocurre, nuestras clases continúan de distintas maneras, estoy seguro que agotamos los esfuerzos para que nuestros queridos estudiantes tengan acceso a actividades que consideramos importantes para su aprendizaje. Hemos comenzado a utilizar diversos recursos como la plataforma del ministerio de educación, aprendo en línea, hasta nuestras guías impresas, enviadas por correo o whatsapp, clases virtuales en redes sociales, videos en youtube y un sin número de herramientas tecnológicas y creatividad docente con el fin de mantener un contacto “académico” con nuestros estudiantes, Sabemos que ser profesor es mucho más que entregar el currículum establecido en las bases curriculares y frente a esa premisa hemos indagado en nuevos escenarios para cumplir nuestra labor.
Bajo este contexto nacional, comparto con ustedes el siguiente material pedagógico que puede ser utilizado en el monitoreo del proceso educativo, entendiendo que el contacto con nuestros estudiantes y su bienestar personal, académico y social es nuestro foco como docentes. Es nuestra labor proponer que las familias se organicen y nuestros estudiantes puedan utilizar el tiempo en casa de manera efectiva, creando rutinas que ayuden a los niños a evitar el estrés asociado a la situación local y global.
En estos materiales encontrará variedad de actividades para potenciar el aprendizaje de conceptos relacionados a Educación Física y Salud, entendiendo que la naturaleza de esta asignatura tiene su foco en el movimiento corporal, en él prevalecen conceptos como habilidades motrices, capacidades físicas, deporte, entre muchas otras, y para las cuales nos movemos, nos ejercitamos y jugamos, espero podamos como profesores, direccionar la entrega de contenidos hacia actividades lúdicas, que busquen potenciar el aprendizaje desde el "hacer", presentando juegos y desafíos que además, en algunos casos, puedan ser trabajados en familia.
Conocemos las exigencias que demandan las guías y trabajos del plan de estudio total de cada curso, por lo tanto, en ningún caso estas actividades buscarán agobiar a los estudiantes y sus familias, al contrario, tal como en situaciones normales, espero que estas actividades, sean herramienta fundamental de la educación integral y, además, que bajo estas difíciles circunstancias, pueda ser opción de entretenimiento individual (estudiante) y/o colectivo (familias).
El monitoreo de estas actividades es fundamental, en ningún caso para una calificación, pero sí para una evaluación formativa que permita además algo muy importante siempre, la comunicación e interacción del profesor y el alumno, ojalá incluida las familias.
Como consejo les recuerdo que el movimiento es esencial en el desarrollo humano, para eso en estas condiciones la práctica de actividad física en el hogar es responsabilidad de nuestros estudiantes (y de los apoderados en niños más pequeños). Los beneficios de la actividad física son conocidos por todos y además de su implicancia en la salud física, comprobada está su fundamental influencia en la salud mental, por lo que es necesario que creen rutinas que integren el movimiento, jueguen, corran y salten entre otras habilidades y ejercicios que conocen, es decir, permanezcan activos dentro de sus casas.
Como profesores tratamos de ayudar con algunas actividades teórico prácticas, pero siempre es bueno que exista conciencia desde los mismos estudiantes o familias. Así mismo pido especial cuidado en “copiar” las rutinas de entrenamiento que llegan desde las redes sociales, siempre es difícil planificar y realizar actividad física (sobre todo de alta intensidad) sin tener un diagnóstico, y ausente de monitoreo podríamos estar cometiendo algunos errores posturales que podrían desencadenar en posteriores lesiones, o aún más grave, en algunos accidentes que podríamos lamentar por la falta de cuidado entre el tipo de ejercicio practicado y la capacidad pulmonar del individuo, por ejemplo.     
Para finalizar solo me queda enviar un mensaje de tranquilidad y optimismo, siendo responsables y trabajando colaborativamente para nuestro cuidado y el de los demás, más pronto que tarde nos volveremos a encontrar en nuestros hoy extrañados colegios y escuelas
Un Abrazo a Todos

Sergio Carrasco Villar
Profesor de Educación Física y Salud
Red de Maestros



Material

1. MemoricEFi (Juego)
Versión Print & Play (Imprimir y Jugar) del Juego Memorice de Educación Física.
Para jugar en familia y divertirse aprendiendo con los más pequeños.
¡Imprime, recorta y a jugar en Familia!
Cartas con conceptos relacionados a la asignatura de Educación Física y Salud, además con la traducción del vocabulario en Inglés y para los más pequeños las palabras separadas en sílabas para fortalecimiento del inicio a la Lectura.

* Debe imprimir 2 hojas de la plantilla1 y la plantilla2 y 4 de la plantilla3_atras (esta última no es requisito para jugar).
* Se recomienda pegar impresión de la carta en un cartón para jugarlo de manera más efectiva.
* Tutorial de cómo jugar en imágenes adjuntas.


2. ¡Que genial nuestro cuerpo!
Antes de entender sobre habilidades motrices o capacidades físicas, comenzaremos conociendo nuestro cuerpo y las múltiples actividades que nos permite hacer. (Sugerencia hasta 3° Básico)

Opción A (recomendada Primero Básico)
Recorta las partes del cuerpo, únelas y pégalas en una hoja en blanco simulando un movimiento o postura que realicemos regularmente.

Opción B (Recomendada Segundo Básico)
Recorta las partes del cuerpo, únelas y pégalas en una hoja en blanco simulando una actividad física o deportiva que realices regularmente.

OPCIÓN C (Recomendada Tercero Básico)
Recorta las partes del cuerpo, únelas y pégalas en una hoja en blanco simulando algún deporte y considerando derecha e izquierda.

Luego colorea la nueva hoja y tu figura, fotografíala con un celular y compártela en redes sociales.

*Si no puedes imprimir, basta con que dibujes las partes del cuerpo en una hoja y sigas las mismas indicaciones.


3.- Sapitos del Conocimiento
La siguiente actividad tiene como objetivo repasar conceptos teóricos importantes en el programa de estudio de la asignatura de Educación Física y Salud. Siempre a través del juego, en esta oportunidad confeccionando estos 5 "Sapitos del Conocimiento" o "Come Come".

- Habilidades Motrices Básicas
- Cualidades Físicas
- Educación Física y Salud
- Deportes
- Fútbol Chileno (Extra)

Instrucciones de Trabajo
- Imprime, pinta, recorta y arma siguiendo las instrucciones del video en el siguiente link https://www.youtube.com/watch?v=yvRccqmhucY
- Una vez armado, introduce los dedos pulgar e índice de tus dos manos en los cuatro conos que se forman.
- Busca a alguien de tu familia o con quien te encuentres para jugar
- Pídele que elija un numero entre 1 y 20.
- Abre y cierra los conos el número de veces que te haya dicho.
- Cuando termines de contar muéstrale las opciones para que elija una, por ejemplo: "Balón de Basquetbol".
- Luego hazle la pregunta que esté detrás del dibujo que haya elegido.
- Si responde correctamente gana y puede jugar de nuevo. Si se equivoca tiene que realizar la actividad que le toque y luego podrá seguir jugando.
- Las respuestas están indicadas con una (R) y las actividades con (ACT).
- Puedes armar tu propio juego con las preguntas que tú quieras. ¡¡¡A JUGAR!!!

* Si tus estudiantes no pueden imprimir pídeles que intenten crear su propio "Sapito del Conocimiento" de Educación Física en alguna hoja para poder jugar.

¡A jugar en familia!


4. Desafíos Pasapalabra (Rosco Educaplay)
Educaplay es una plataforma para la creación de actividades educativas multimedia que nos permite crear aplicaciones de diversos tipos. En este caso, tal como en el programa de televisión, el juego consiste en acertar las veinticinco palabras, cada una de las cuales se corresponde con una letra del rosco para la que se ofrece una definición relativa a un concepto de nuestras clases.
¿Qué tanto sabes de Educación Física?

Rosco de Educación Física 1
Rosco de Educación Física 2
Rosco de Educación Física 3
Rosco de Educación Física 4

Pincha cada link y ¡a jugar!

*Puedes encontrar muchas más actividades relacionadas a nuestra asignatura acá, cabe mencionar que estas son actividades contextualizadas para mi colegio, Ud. puede crear las propias fácilmente, lo invito a probar, estoy seguro será una gran ayuda para reforzar contenidos a través del juego.

5. Sugerencias de herramientas a ocupar

Powtoon
Es una herramienta para crear vídeos o presentaciones animadas muy útil a la hora de confeccionar material novedoso y motivador para nuestros estudiantes, este presentador en línea es amigable para los usuarios lo que permite en pocos minutos familiarizarnos con él para crear contenido educativo interesante, que es exportable a youtube para compartirlo de manera masiva. Acá comparto algunos ejemplos objetivos de aprendizaje de Educación Física y Salud.
Objetivo de Aprendizaje 8 para Segundo Básico
Objetivo de Aprendizaje 3 para Octavo Básico

Hot Potatoes
Es un software para crear ejercicios educativos que posteriormente se pueden realizar a través de la web. Acá encuentra herramientas para confeccionar puzzles, términos pareados, crucigramas entre otros.
(Adjunto ejemplo de crucigrama de Habilidades Motrices Básicas y Balonmano.)
¡Fácil de hacer, fácil de jugar!

Prezi
Es un programa de presentaciones en línea para explorar y compartir ideas, amigable para el usuario, similar a power point pero visualmente más atractivo para nuestros estudiantes.

Acá algunos ejemplos
Innovación Pedagógica, Taller Práctico para Consejo de Profesores
Neurociencias y Educación, Presentación Reflexión Pedagógica

*Seguramente en clases de Tecnología algunos niños ya lo han trabajado, aprovéchate de eso para entregarles información de manera mucho más atractiva, muchas veces lo mismos estudiantes realizan estas presentaciones incluso mejor que nosotros.

Debut video capture
Es un programa con descarga gratuita que permite capturar la pantalla de tu PC para hacer tutoriales, incluso dentro de las opciones puedes activar tu cámara frontal para aparecer en el video, lo que genera gran impacto de los estudiantes, es muy sencillo y fácil de usar.

Comparto link con tutorial de funciones básicas y descarga

Youtube
El sitio web de videos por excelencia no necesita presentación, será gran herramienta para encontrar una variedad de entrenamientos, juegos y tutoriales ente otras cosas, aunque como profesores debemos estar atentos al contenido que vamos a compartir con nuestros estudiantes, personalmente no comparto videos de entrenamientos ni ejercicios de alta intensidad, menos si no son de profesionales competentes en el área, sin embargo, siempre hay recursos interesantes sobre todo relativo a juegos o actividades recreativas que se pueden hacer desde el hogar de manera simple y sin mucho material.

Comparto algunas de las muchas ideas que pueden encontrar para jugar en casa.

Golf Casero v2.0
Soplagol


A estas herramientas o recursos puedes agregar muchas más, finalmente está en nosotros buscar la manera de llegar a nuestros estudiantes en estos momentos tan difíciles, así además de entregarles algún contenido, estaremos entregándoles sobre todo nuestro tiempo, nuestro esfuerzo, nuestra dedicación, quizás también ellos entenderán que con esto, les estamos entregando nuestro cariño, a la distancia, pero cariño al fin y al cabo.

Ojalá les sirva colegas y los invito a que si tienen otras ideas no olviden compartirlas, eso fortalecerá nuestro trabajo, porque la competencia hace mucho pasó de moda, hoy estamos para colaborar, un gran abrazo.

***COMPARTO LINK A CARPETA DE GOOGLE DRIVE PARA DESCARGAR LOS RECURSOS DESCRITOS. CARPETA QUE ADEMÁS ESPERO ACTUALIZAR CONSTANTEMENTE PARA PODER COMPARTIR MÁS MATERIAL, SALUDOS

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