domingo, 23 de julio de 2017

SUGERENCIAS DE ESTRATEGIAS PARA UNA EDUCACIÓN EFECTIVA

Pequeño resumen, en modo de infografía, de mis sugerencias personales para acercarnos cada día a una educación más efectiva. 

Esta infografía fue extraída de un documento solicitado por mi establecimiento educacional el cual debía entregar sugerencias de mejora de los profesores a fin del semestre. 

Comparto con ustedes una parte de mi trabajo personal, con pensamientos adquiridos en mis años de experiencia y la realidad de mi colegio actual, nace como una propuesta a mi establecimiento en particular, pero que estoy seguro en más de algún punto puede ayudar a otros, ojala les sirva, saludos... 









































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miércoles, 31 de mayo de 2017

SAPITOS DEL CONOCIMIENTO PARA EDUCACIÓN FÍSICA

Hola!!!!

Comparto con ustedes estas pequeñas pero muy entretenidas e interesantes sugerencias de actividades dentro de la sala de clases, Los "Sapitos del Conocimiento", "Come Come" o Come Cocos" adaptados para afianzar conceptos teóricos en nuestros estudiantes de primer ciclo básico, ojala les guste  y les sirvan...

A COMPARTIR!!!!!




EDUCACIÓN FÍSICA


HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS



DEPORTES

FÚTBOL (CHILE)

 CUALIDADES FÍSICAS



Y si no sabes como armarlo correctamente acá te dejo un video de ayuda para orientarte...


- Píntalo. recórtalo y ármalo siguiendo las instrucciones de este video
- Una vez armado, introduce los dedos pulgar e indice de tus dos manos en los cuatro conos que se forman.
- Busca a un compañero jugar y dile que elija un numero entre 1 y 20.
- Abre y cierra los conos el número de veces que te haya dicho.
- Cuando termines de contar muéstrale las opciones para que elija una, por ejemplo: "Balón de Basquetbol".
- Luego hazle la pregunta que esté detrás del dibujo que haya elegido.
- Si responde correctamente gana y puede jugar de nuevo. Si se equivoca tiene que realizar la actividad que le toque y luego podrá seguir jugando.
- Las respuestas están indicadas con una (R) y las actividades con (ACT).
- Puedes Armar tu propio juego con las preguntas que tu quieras.
A JUGAR!!!


Pronto espero seguir aportando con más novedosas e innovadoras ideas para nuestras clases...

NO OLVIDES COMPARTIR!!!!
SALUDOS!!!!

#SigamosMarcandoLaDiferencia


lunes, 19 de septiembre de 2016

PLANIFICACIÓN CLASE EDUCACIÓN FÍSICA - JUEGOS TRADICIONALES


ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD
PROFESOR:       SERGIO CARRASCO VILLAR
CURSO:              1° BASICO
UNIDAD:           “Habilidades Motrices y Expresión Corporal”
FECHA:              _________________
DURACIÓN:      2 horas

OBJETIVO DE APRENDIZAJE:
Practicar en su vida cotidiana de forma guiada actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa por medio de juegos tradicionales y actividades lúdicas. (OA 7)                 

ACTITUD Y/O HABILIDADES:
Hábitos para una vida activa.

OBJETIVO DE CLASE:
Conocer la importancia de tener hábitos de vida activa, utilizando juegos tradicionales como motivación.

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

INICIO:
- Motivación, retroalimentación clase anterior, activación conocimientos previos, objetivo de clase
- El docente guía una lluvia de ideas sobre juegos y actividades físicas que pueden realizar durante el fin de semana o en momentos libres en sus casas, las asocia con juegos populares del país y las fiestas patrias, da ideas atractivas de cómo aumentar la práctica regular de actividad física y su importancia para la salud.
- Establecen normas básicas de comportamientos en clases de Educación Física y Salud: moverse en los lugares aptos para la realización de las actividades, escuchar las instrucciones del profesor, no empujarse ni seguir conductas peligrosas para la propia integridad y la de los pares, cuidar el material de trabajo y recogerlo al término de la clase.

DESARROLLO:
- Activación y calentamiento: Movilidad articular y juego para la activación neuromuscular.
LA LEY DE LA SELVA https://www.youtube.com/watch?v=75ZTAURRCUg  (15min.)
- Estiramientos e Hidratación
- Estudiantes reciben instrucciones acerca del trabajo a realizar, se divide al curso en equipos para realizar competencias de Juegos Tradicionales y se les pide organizarse para ver en qué actividad participarán, la idea es que participen todos en al menos tres actividades. Se asignará puntaje en cada juego el que será sumado al final de la clase para obtener un ganador.
- Carrera de Sacos: cada participante se introduce en un saco, con el fin de saltar tomando el saco firmemente sin soltarlo y sin caerse hasta llegar primero a la meta.
- Carreras de Tres Pies: Es una carrera en parejas donde el tobillo izquierdo de uno de los corredores se amarra al derecho del otro. Para avanzar deben mover simultáneamente las extremidades amarradas. Gana la primera pareja que cruce la meta.
- Tirar la Cuerda: En la mitad de una cuerda larga se amarra un pañuelo, con la cuerda extendida, se hace una marca en el suelo, a uno o dos metros hacia la derecha del pañuelo y otra hacia la izquierda, a la misma distancia. Los jugadores se distribuyen en dos grupos, cada uno, ordenado en fila y de pie, agarra la cuerda y se ubica detrás de una de las marcas. Gana el equipo que, tirando de la cuerda y arrastrando al equipo contrario, logre hacer pasar el pañuelo sobre su marca.
- Botar los Tarros: El participante debe derribar una cierta cantidad de tarros puestos en una superficie hasta botarlos todos. Él concursante tiene tres oportunidades para derribarlos.
- El Emboque: Un representante por equipo deberá jugar al emboque, quien emboque más seguidos será el ganador y entregará puntaje a su equipo.
- Yincana: Toma el huevo (o pelota ping pog) con una cuchara y lo lleva en la boca hasta la otra mesa, luego buscará el dulce en la harina sin utilizar las manos, después enhebrar una aguja,  para luego reventar un globo, sacar el dulce de la harina y por ultimo comer una manzana entera sin las manos. (Puede variar dependiendo de la cantidad de materiales y disponibilidad de espacio, material y tiempo)


CIERRE:
- Vuelta a la calma: CRONOMETROS HUMANOS
- Realizan ejercicios de relajación y de elongación mientras comentan qué les gustó más de la clase, qué fue lo más difícil de hacer y lo más fácil.
- El docente refuerza la idea de realizar actividad física en las casas, como salir a en bicicleta, caminar, jugar en un parque o campo con la familia, etc.
- Aseo personal e hidratación.

RECURSOS
Petos
Sacos
Conos
Cuerda
Tarros
Emboques
Pelotas Tenis
Materiales para Yincana

EVALUACIÓN

Formativa por medio de observación directa y retroalimentación constante, preguntas y respuestas al final de la clase.

lunes, 25 de abril de 2016

ENCUESTA PESQUISA ANAMNÉSICA

ENCUESTA PESQUISA ANAMNESICA
RIESGO MUERTE SUBITA

I. Encuesta para ser llenada con información de los estudiantes y sus padres, administrada por el Profesor Jefe.

Nombre y Apellido del Alumno: 

Rut del Alumno:

Nombre del Establecimiento:

Nombre del Establecimiento de Salud en el que esta Inscrito:

Comuna:

Curso:

         
Historia Familiar

1.- Muerte Súbita de Familiar cercano menor de 40 años por causa cardiovascular (Muerte No Accidental e Inesperada)

Si _______      No _______    Ns _______ (No sé)

         
Historia Alumno

2.- Enfermedad o Cirugía al Corazón                      

Si _______      No _______    Ns _______


3.- Arritmia Diagnosticada o Muy Sintomática
     (Inicio y cese brusco)                                       

Si _______      No _______    Ns _______


4.- Perdida de Conocimiento Durante el ejercicio      

Si _______      No _______    Ns _______


5.- Previsión                                                   

 Fonasa _______         Isapre ________________


(Criterio de Derivación a Médico: Cualquier Respuesta Afirmativa)
 


II. Encuesta del Profesor de Educación Física a cada Alumno del Establecimiento (al mes de Conocerlo)

Respuesta al Ejercicio


1.- Intolerancia Severa al Ejercicio (Descartar las que se deben al Sobrepeso y No Entrenamiento)

Si _______      No _______


2.- Perdida del Conocimiento con el Ejercicio                

 Si _______      No _______


3.- Dolor en el pecho Muy Intenso, Limitante y Reiterado con Ejercicio (Dificulta o impide la Actividad Física)

Si _______      No _______


Capacidad de Ejercicio:           Excelente _________    Buena _________   Mala _________         

(Criterio de Derivación a Médico: Cualquier Respuesta Afirmativa)