Comparto guía para confección de sus planes de
entrenamiento desde casa para niños y niñas de 7° y 8° año básico, considerando conceptos y principios de entrenamiento del programa de estudio del MINEDUC (que debe estar trabajado con anterioridad y del cual los estudiantes deben tener cierto dominio).
Esta actividad se enmarca en el Objetivo de Aprendizaje 3 (OA3) de 7° y 8° que habla del desarrollo de las Capacidades Físicas considerando Principios de
Entrenamiento (FITT + Progresión).
Es sólo una sugerencia para que los estudiante, usando lo aprendido, selecciones ejercicios para crear su rutina y su plan. Entendiendo la dificultad de la ejecución del diagnostico y el escaso monitoreo es primordial que se sigan todas las instrucciones de los documentos. Como siempre se les debe invitar a investigar en internet o desde donde tengan acceso a información confiable (despertar su curiosidad) y ojalá estar dispuesto a resolver dudas que se presenten en este "aprendizaje remoto" que estamos implementando.
* Repito la importancia de leer bien y seguir todas las
instrucciones de los documentos (imágenes).
¡Saludos!
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