viernes, 24 de abril de 2020

LOTERÍA DE EDUCACIÓN FÍSICA


Estimados Colegas:

Como sabemos, cada día cobra más importancia el rol del juego dentro de la educación, nadie desconoce que para los niños es motor de descubrimiento y curiosidad efectivo. Dice el reconocido Francisco Mora Teruel que el juego “es el arma más poderosa del aprendizaje”, por lo tanto, podemos considerarla la herramienta más eficaz que tenemos a nuestra disposición en el difícil arte de educar. Si logramos hacer que nuestros alumnos y alumnas quieran conocer aquello que deben aprender, habremos dado un gran primer paso en nuestra labor.

En ese contexto comparto con ustedes una Lotería de Educación Física y Salud en versión print & play, (imprimir y jugar), recurso didáctico para ser utilizado por los más pequeños (y no tanto) en estos momentos de cuarentena (o dentro de la misma aula cuando esto acabe).

Esta Lotería está diseñada para estimular en nuestras niñas y niños el aprendizaje de los números, la lectura y el inglés en forma didáctica y entretenida, utilizando conceptos relacionados a la asignatura de Educación Física y Salud.
El igual que muchas loterías utilizadas en el contexto educativo, esta permite ampliar el vocabulario y aprender nuevas palabras en español y también en inglés. Estimula la percepción, discriminación y memoria visual y auditiva, potencia la atención, mejora la coordinación óculo manual al marcar los números o conceptos y desarrolla habilidades pragmáticas tales como el “control de impulsos” y el “manejo de la ansiedad”, entre otros beneficios psicosociales asociados al jugar en familia.

Adjunto 48 tableros en español y los mismos 48 en inglés, una plantilla con todos los conceptos para marcar los que van saliendo y una imagen de cómo jugar, aunque seguramente ya todos han vivido la experiencia de jugar una Lotería.

Como siempre envío mucha fuerza en estos difíciles momentos, seamos consientes que entre todos, siendo responsables, más temprano que tarde lograremos vencer el COVID 19 y volveremos con la felicidad que nos caracteriza a nuestros colegios y escuelas a seguir haciendo lo que más nos gusta, enseñar.





LINK PARA DESCARGA:



RECURSOS PARA EDUCACIÓN FÍSICA

Estimados Colegas:

Entendiendo la realidad país que nos afecta en relación al COVID-19 y su complicada fase de propagación, sabemos que es fundamental seguir las instrucciones de permanecer en nuestros hogares para disminuir la curva de contagio y finalmente, entre todos, poder vencer esta difícil pandemia.
Mientras esto ocurre, nuestras clases continúan de distintas maneras, estoy seguro que agotamos los esfuerzos para que nuestros queridos estudiantes tengan acceso a actividades que consideramos importantes para su aprendizaje. Hemos comenzado a utilizar diversos recursos como la plataforma del ministerio de educación, aprendo en línea, hasta nuestras guías impresas, enviadas por correo o whatsapp, clases virtuales en redes sociales, videos en youtube y un sin número de herramientas tecnológicas y creatividad docente con el fin de mantener un contacto “académico” con nuestros estudiantes, Sabemos que ser profesor es mucho más que entregar el currículum establecido en las bases curriculares y frente a esa premisa hemos indagado en nuevos escenarios para cumplir nuestra labor.
Bajo este contexto nacional, comparto con ustedes el siguiente material pedagógico que puede ser utilizado en el monitoreo del proceso educativo, entendiendo que el contacto con nuestros estudiantes y su bienestar personal, académico y social es nuestro foco como docentes. Es nuestra labor proponer que las familias se organicen y nuestros estudiantes puedan utilizar el tiempo en casa de manera efectiva, creando rutinas que ayuden a los niños a evitar el estrés asociado a la situación local y global.
En estos materiales encontrará variedad de actividades para potenciar el aprendizaje de conceptos relacionados a Educación Física y Salud, entendiendo que la naturaleza de esta asignatura tiene su foco en el movimiento corporal, en él prevalecen conceptos como habilidades motrices, capacidades físicas, deporte, entre muchas otras, y para las cuales nos movemos, nos ejercitamos y jugamos, espero podamos como profesores, direccionar la entrega de contenidos hacia actividades lúdicas, que busquen potenciar el aprendizaje desde el "hacer", presentando juegos y desafíos que además, en algunos casos, puedan ser trabajados en familia.
Conocemos las exigencias que demandan las guías y trabajos del plan de estudio total de cada curso, por lo tanto, en ningún caso estas actividades buscarán agobiar a los estudiantes y sus familias, al contrario, tal como en situaciones normales, espero que estas actividades, sean herramienta fundamental de la educación integral y, además, que bajo estas difíciles circunstancias, pueda ser opción de entretenimiento individual (estudiante) y/o colectivo (familias).
El monitoreo de estas actividades es fundamental, en ningún caso para una calificación, pero sí para una evaluación formativa que permita además algo muy importante siempre, la comunicación e interacción del profesor y el alumno, ojalá incluida las familias.
Como consejo les recuerdo que el movimiento es esencial en el desarrollo humano, para eso en estas condiciones la práctica de actividad física en el hogar es responsabilidad de nuestros estudiantes (y de los apoderados en niños más pequeños). Los beneficios de la actividad física son conocidos por todos y además de su implicancia en la salud física, comprobada está su fundamental influencia en la salud mental, por lo que es necesario que creen rutinas que integren el movimiento, jueguen, corran y salten entre otras habilidades y ejercicios que conocen, es decir, permanezcan activos dentro de sus casas.
Como profesores tratamos de ayudar con algunas actividades teórico prácticas, pero siempre es bueno que exista conciencia desde los mismos estudiantes o familias. Así mismo pido especial cuidado en “copiar” las rutinas de entrenamiento que llegan desde las redes sociales, siempre es difícil planificar y realizar actividad física (sobre todo de alta intensidad) sin tener un diagnóstico, y ausente de monitoreo podríamos estar cometiendo algunos errores posturales que podrían desencadenar en posteriores lesiones, o aún más grave, en algunos accidentes que podríamos lamentar por la falta de cuidado entre el tipo de ejercicio practicado y la capacidad pulmonar del individuo, por ejemplo.     
Para finalizar solo me queda enviar un mensaje de tranquilidad y optimismo, siendo responsables y trabajando colaborativamente para nuestro cuidado y el de los demás, más pronto que tarde nos volveremos a encontrar en nuestros hoy extrañados colegios y escuelas
Un Abrazo a Todos

Sergio Carrasco Villar
Profesor de Educación Física y Salud
Red de Maestros



Material

1. MemoricEFi (Juego)
Versión Print & Play (Imprimir y Jugar) del Juego Memorice de Educación Física.
Para jugar en familia y divertirse aprendiendo con los más pequeños.
¡Imprime, recorta y a jugar en Familia!
Cartas con conceptos relacionados a la asignatura de Educación Física y Salud, además con la traducción del vocabulario en Inglés y para los más pequeños las palabras separadas en sílabas para fortalecimiento del inicio a la Lectura.

* Debe imprimir 2 hojas de la plantilla1 y la plantilla2 y 4 de la plantilla3_atras (esta última no es requisito para jugar).
* Se recomienda pegar impresión de la carta en un cartón para jugarlo de manera más efectiva.
* Tutorial de cómo jugar en imágenes adjuntas.


2. ¡Que genial nuestro cuerpo!
Antes de entender sobre habilidades motrices o capacidades físicas, comenzaremos conociendo nuestro cuerpo y las múltiples actividades que nos permite hacer. (Sugerencia hasta 3° Básico)

Opción A (recomendada Primero Básico)
Recorta las partes del cuerpo, únelas y pégalas en una hoja en blanco simulando un movimiento o postura que realicemos regularmente.

Opción B (Recomendada Segundo Básico)
Recorta las partes del cuerpo, únelas y pégalas en una hoja en blanco simulando una actividad física o deportiva que realices regularmente.

OPCIÓN C (Recomendada Tercero Básico)
Recorta las partes del cuerpo, únelas y pégalas en una hoja en blanco simulando algún deporte y considerando derecha e izquierda.

Luego colorea la nueva hoja y tu figura, fotografíala con un celular y compártela en redes sociales.

*Si no puedes imprimir, basta con que dibujes las partes del cuerpo en una hoja y sigas las mismas indicaciones.


3.- Sapitos del Conocimiento
La siguiente actividad tiene como objetivo repasar conceptos teóricos importantes en el programa de estudio de la asignatura de Educación Física y Salud. Siempre a través del juego, en esta oportunidad confeccionando estos 5 "Sapitos del Conocimiento" o "Come Come".

- Habilidades Motrices Básicas
- Cualidades Físicas
- Educación Física y Salud
- Deportes
- Fútbol Chileno (Extra)

Instrucciones de Trabajo
- Imprime, pinta, recorta y arma siguiendo las instrucciones del video en el siguiente link https://www.youtube.com/watch?v=yvRccqmhucY
- Una vez armado, introduce los dedos pulgar e índice de tus dos manos en los cuatro conos que se forman.
- Busca a alguien de tu familia o con quien te encuentres para jugar
- Pídele que elija un numero entre 1 y 20.
- Abre y cierra los conos el número de veces que te haya dicho.
- Cuando termines de contar muéstrale las opciones para que elija una, por ejemplo: "Balón de Basquetbol".
- Luego hazle la pregunta que esté detrás del dibujo que haya elegido.
- Si responde correctamente gana y puede jugar de nuevo. Si se equivoca tiene que realizar la actividad que le toque y luego podrá seguir jugando.
- Las respuestas están indicadas con una (R) y las actividades con (ACT).
- Puedes armar tu propio juego con las preguntas que tú quieras. ¡¡¡A JUGAR!!!

* Si tus estudiantes no pueden imprimir pídeles que intenten crear su propio "Sapito del Conocimiento" de Educación Física en alguna hoja para poder jugar.

¡A jugar en familia!


4. Desafíos Pasapalabra (Rosco Educaplay)
Educaplay es una plataforma para la creación de actividades educativas multimedia que nos permite crear aplicaciones de diversos tipos. En este caso, tal como en el programa de televisión, el juego consiste en acertar las veinticinco palabras, cada una de las cuales se corresponde con una letra del rosco para la que se ofrece una definición relativa a un concepto de nuestras clases.
¿Qué tanto sabes de Educación Física?

Rosco de Educación Física 1
Rosco de Educación Física 2
Rosco de Educación Física 3
Rosco de Educación Física 4

Pincha cada link y ¡a jugar!

*Puedes encontrar muchas más actividades relacionadas a nuestra asignatura acá, cabe mencionar que estas son actividades contextualizadas para mi colegio, Ud. puede crear las propias fácilmente, lo invito a probar, estoy seguro será una gran ayuda para reforzar contenidos a través del juego.

5. Sugerencias de herramientas a ocupar

Powtoon
Es una herramienta para crear vídeos o presentaciones animadas muy útil a la hora de confeccionar material novedoso y motivador para nuestros estudiantes, este presentador en línea es amigable para los usuarios lo que permite en pocos minutos familiarizarnos con él para crear contenido educativo interesante, que es exportable a youtube para compartirlo de manera masiva. Acá comparto algunos ejemplos objetivos de aprendizaje de Educación Física y Salud.
Objetivo de Aprendizaje 8 para Segundo Básico
Objetivo de Aprendizaje 3 para Octavo Básico

Hot Potatoes
Es un software para crear ejercicios educativos que posteriormente se pueden realizar a través de la web. Acá encuentra herramientas para confeccionar puzzles, términos pareados, crucigramas entre otros.
(Adjunto ejemplo de crucigrama de Habilidades Motrices Básicas y Balonmano.)
¡Fácil de hacer, fácil de jugar!

Prezi
Es un programa de presentaciones en línea para explorar y compartir ideas, amigable para el usuario, similar a power point pero visualmente más atractivo para nuestros estudiantes.

Acá algunos ejemplos
Innovación Pedagógica, Taller Práctico para Consejo de Profesores
Neurociencias y Educación, Presentación Reflexión Pedagógica

*Seguramente en clases de Tecnología algunos niños ya lo han trabajado, aprovéchate de eso para entregarles información de manera mucho más atractiva, muchas veces lo mismos estudiantes realizan estas presentaciones incluso mejor que nosotros.

Debut video capture
Es un programa con descarga gratuita que permite capturar la pantalla de tu PC para hacer tutoriales, incluso dentro de las opciones puedes activar tu cámara frontal para aparecer en el video, lo que genera gran impacto de los estudiantes, es muy sencillo y fácil de usar.

Comparto link con tutorial de funciones básicas y descarga

Youtube
El sitio web de videos por excelencia no necesita presentación, será gran herramienta para encontrar una variedad de entrenamientos, juegos y tutoriales ente otras cosas, aunque como profesores debemos estar atentos al contenido que vamos a compartir con nuestros estudiantes, personalmente no comparto videos de entrenamientos ni ejercicios de alta intensidad, menos si no son de profesionales competentes en el área, sin embargo, siempre hay recursos interesantes sobre todo relativo a juegos o actividades recreativas que se pueden hacer desde el hogar de manera simple y sin mucho material.

Comparto algunas de las muchas ideas que pueden encontrar para jugar en casa.

Golf Casero v2.0
Soplagol


A estas herramientas o recursos puedes agregar muchas más, finalmente está en nosotros buscar la manera de llegar a nuestros estudiantes en estos momentos tan difíciles, así además de entregarles algún contenido, estaremos entregándoles sobre todo nuestro tiempo, nuestro esfuerzo, nuestra dedicación, quizás también ellos entenderán que con esto, les estamos entregando nuestro cariño, a la distancia, pero cariño al fin y al cabo.

Ojalá les sirva colegas y los invito a que si tienen otras ideas no olviden compartirlas, eso fortalecerá nuestro trabajo, porque la competencia hace mucho pasó de moda, hoy estamos para colaborar, un gran abrazo.

***COMPARTO LINK A CARPETA DE GOOGLE DRIVE PARA DESCARGAR LOS RECURSOS DESCRITOS. CARPETA QUE ADEMÁS ESPERO ACTUALIZAR CONSTANTEMENTE PARA PODER COMPARTIR MÁS MATERIAL, SALUDOS

DESCARGA

viernes, 26 de octubre de 2018

POR QUÉ ES IMPORTANTE SEGUIR INSTRUCCIONES (Educación Física)


Cuando revisamos nuestros planes de estudio, a la hora de planificar nuestras actividades de cada clase, nos encontramos con el Objetivo de Aprendizaje nº 11 que progresa desde primero a sexto básico; enmarcado en el eje de Seguridad, Juego Limpio y Liderazgo.
El OA11 dice así: “Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros, como:
- realizar un calentamiento en forma apropiada,
- utilizar de manera adecuada los materiales y las instalaciones para evitar el riesgo personal y de otros,
- escuchar y seguir instrucciones,
- asegurar que el espacio está libre de obstáculos”

El escuchar y seguir instrucciones es explícito en la planificación de primero a cuarto básico y se extrae fácilmente en quinto y sexto; efectivamente, nuestra experiencia nos indica que además es fundamental, no sólo en todo el ciclo básico y medio, también en la formación universitaria y en la vida misma. Por esta razón, se trabaja siempre en nuestra y en todas las asignaturas del currículum nacional chileno y seguramente a nivel mundial, pero, ¿Por qué es tan importante  seguir instrucciones?

Según la RAE, una instrucción es un conjunto de reglas o advertencias para algún fin.
Dentro de nuestra vida estamos constantemente “caminando” hacia objetivos, y para lograrlos seguimos ciertos patrones de comportamiento o conducta, podríamos decir que seguimos un  “manual de instrucciones”. Estas instrucciones pueden venir de otras distintas personas, padres, profesores, jefes, amigos, entre otros; y siempre serán útiles a la hora de resolver inquietudes o desarrollar actividades con el fin de alcanzar el éxito deseado.

No todos los individuos reaccionan de la misma forma frente a las instrucciones, algunos cuestionan más y no se dejan guiar por cualquier persona, sin embargo, debemos entender que muchas veces escuchar y seguir instrucciones se asocian beneficios importantes en nuestra vida.

Beneficios de escuchar y seguir instrucciones.

Es difícil llegar a un consenso respecto a seguir instrucciones, escuchamos o leemos a distintos autores con distintos puntos de vista; “algunos nacen líderes y otros seguidores” o por el contrario “para llegar a ser líder, debes aprender a ser seguidor”. Personalmente no dudo al afirmar que tener cultura de seguir a otra persona, y confiar en su criterio, es la base fundamental donde construiremos el líder que llevamos dentro, ganaremos en experiencia y potenciaremos nuestra capacidad de enseñar a futuros seguidores.

Seguir instrucciones demuestra que eres capaz de confiar en el criterio de otros. Esta confianza genera una buena relación con esa persona lo que puede generar grandes beneficios a futuro.

Seguir instrucciones desarrolla la disciplina, dotando a la persona de carácter, orden y eficacia al realizar actividades. Una persona disciplinada es sinónimo de responsabilidad, garantía y credibilidad.

Seguir instrucciones es determinante para que un liderazgo sea efectivo y el equipo pueda alcanzar metas de forma satisfactoria. Siempre que desees desarrollarte como líder, debes aprender lo importante que representa para ti mismo, seguir instrucciones de tus superiores.

Seguir instrucciones demuestra madurez, pues destacar la capacidad de ponerte en la posición de líder o seguidor, según sea necesario. Para un líder, esto implica dar el ejemplo a los propios seguidores porque al seguir instrucciones enseña a sus seguidores que por respeto, ellos hagan lo mismo con él.

Seguir instrucciones te hace más efectivo en el trabajo en equipo. En toda tarea, siempre debe haber alguien que dirija. Si quien dirige es la otra persona, al apoyarla, harás que lo objetivos se cumplan mucho más rápido en términos de resultado de equipo.


Volviendo al foco de la Educación Física y Salud (como se expone en las bases curriculares) debemos asociar siempre actitudes positivas a nuestras clases y el seguimiento de instrucciones nos ayuda a trabajar indicadores como: seguir las reglas del juego, cooperación y trabajo en equipo y/o concepción amplia del liderazgo, entre otros. Es importante que nuestros estudiantes entiendan que estos son una posibilidad infinita de beneficios posteriores.

Todos estos indicadores deben ser abordados siempre, iniciando en nuestras clases, con un propósito definido, como quisiéramos que fuera siempre: DESDE LA ASIGNATURA PARA LA VIDA.


Trabajo en Equipo; Juego El Lazarillo




Apoyos Bibliográficos: 


Sergio Carrasco Villar
Profesor de Educación Física
Red de Maestros 

lunes, 10 de septiembre de 2018

PLANIFICACIÓN DE CLASE - JUEGOS TRADICIONALES

ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD
PROFESOR:       SERGIO CARRASCO VILLAR
CURSO:              2° BASICO
UNIDAD 3:        “Habilidades Motrices y Expresión Corporal”
EJE:                     Vida Activa y Saludable
FECHA:              _________________
DURACIÓN:      2 horas pedagógicas

OBJETIVO DE APRENDIZAJE:
Ejecutar e incorporar a su vida cotidiana juegos y actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa (cinco veces por semana), como juegos tradicionales, saltar la cuerda y realizar caminatas al aire libre. (OA7)                 

OBJETIVO DE CLASE:
Practicar una variedad de juegos tradicionales, guiados por el docente, para que puedan incorporarlos a su vida diaria.

ACTITUD Y/O HABILIDADES:
Hábitos para una vida activa.


ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

INICIO:
- Motivación, retroalimentación clase anterior, activación conocimientos previos, objetivo de clase
- El docente guía una lluvia de ideas sobre juegos y actividades físicas que pueden realizar durante el fin de semana o en momentos libres en sus casas, las asocia con juegos populares del país y las fiestas patrias, da ideas atractivas de cómo aumentar la práctica regular de actividad física y su importancia para la salud.
- Establecen normas básicas de comportamientos en clases de Educación Física y Salud: moverse en los lugares aptos para la realización de las actividades, escuchar las instrucciones del profesor, no empujarse ni seguir conductas peligrosas para la propia integridad y la de los pares, cuidar el material de trabajo y recogerlo al término de la clase.

DESARROLLO:
- Activación y calentamiento: Movilidad articular y juego para la activación neuromuscular.
LA LEY DE LA SELVA https://www.youtube.com/watch?v=75ZTAURRCUg  (15min.)
- Estiramientos e Hidratación
- Estudiantes reciben instrucciones acerca del trabajo a realizar, se divide al curso en equipos para realizar competencias de Juegos Tradicionales y se les pide organizarse para ver en qué actividad participarán, la idea es que participen todos en al menos tres actividades. Se asignará puntaje en cada juego el que será sumado al final de la clase para obtener un ganador.
- Carrera de Sacos: cada participante se introduce en un saco, con el fin de saltar tomando el saco firmemente sin soltarlo y sin caerse hasta llegar primero a la meta.
- Carreras de Tres Pies: Es una carrera en parejas donde el tobillo izquierdo de uno de los corredores se amarra al derecho del otro. Para avanzar deben mover simultáneamente las extremidades amarradas. Gana la primera pareja que cruce la meta.
- Tirar la Cuerda: En la mitad de una cuerda larga se amarra un pañuelo, con la cuerda extendida, se hace una marca en el suelo, a uno o dos metros hacia la derecha del pañuelo y otra hacia la izquierda, a la misma distancia. Los jugadores se distribuyen en dos grupos, cada uno, ordenado en fila y de pie, agarra la cuerda y se ubica detrás de una de las marcas. Gana el equipo que, tirando de la cuerda y arrastrando al equipo contrario, logre hacer pasar el pañuelo sobre su marca.
- Botar los Tarros: El participante debe derribar una cierta cantidad de tarros puestos en una superficie hasta botarlos todos. Él concursante tiene tres oportunidades para derribarlos.
- El Emboque: Un representante por equipo deberá jugar al emboque, quien emboque más seguidos será el ganador y entregará puntaje a su equipo.
- Torneo de Payayas: Se practica con cinco piedras pequeñas u objetos similares, y consiste en ir tomándolas del suelo aplicando diferentes etapas, al tiempo que se arroja una de ellas al aire y se vuelve a tomar sin que caiga al piso. La idea es lanzar las piedrecillas verticalmente con la palma al cielo extendida en posición horizontal y, mientras dura su trayectoria, invertir la orientación de la palma para recibirlas. El juego va aumentando su dificultad como lo es desde tirar las 5 piedras al suelo, seleccionar una, tirarla hacia arriba y cuando va en el aire tomar una piedra del suelo y recibir la que viene cayendo del aire, para luego en otra etapa tirar una piedra al aire y recoger dos o tres del suelo. Tiene muchas etapas o pruebas que cada vez se van complicando.
- Yincana: Toma el huevo (o pelota ping pong) con una cuchara y lo lleva en la boca hasta la otra mesa, luego buscará el dulce en la harina sin utilizar las manos, después enhebrar una aguja,  para luego reventar un globo, sacar el dulce de la harina y por ultimo comer una manzana entera sin las manos. (Puede variar dependiendo de la cantidad de materiales y disponibilidad de espacio, material y tiempo)


CIERRE:
- Vuelta a la calma: Rescatistas
https://www.youtube.com/watch?v=rdn5AhAxcwE
- Realizan ejercicios de relajación y de elongación mientras comentan qué les gustó más de la clase, qué fue lo más difícil de hacer y lo más fácil asociando preguntas de metacognición.
- El docente refuerza lo importante de la realización de actividad física en las casas y/o comunidad, les recomienda salir en bicicleta, caminar, jugar en un parque o campo con la familia entre otras.
- Aseo personal e hidratación.

RECURSOS
Petos
Sacos
Conos
Cuerda
Tarros
Emboques
Pelotas Tenis
Payayas (o similar)
Materiales para Yincana

EVALUACIÓN


Formativa por medio de observación directa y retroalimentación constante, preguntas y respuestas de metacognición al final de la clase.

jueves, 10 de mayo de 2018

SUGERENCIAS DE ESTRATEGIAS PARA MEJORAMIENTO DE RENDIMIENTOS ACADÉMICOS DESDE LA PERSPECTIVA DE UN PROFESOR DE EDUCACIÓN FÍSICA



CONTEXTUALIZACIÓN

Regularmente la asignatura de Educación Física y Salud es cuestionada en el ámbito académico, los bajos resultados obtenidos por establecimientos en pruebas estandarizadas de nuestro país que miden la “calidad” de la educación, dejan tambaleando el sistema educativo y – grave error – son las asignaturas más relacionadas a las habilidades blandas las que sufren discriminación al buscar elevar estos resultados, disminuyendo el tiempo que el curriculum les entrega o simplemente quitándoselo para seguir entregando contenidos de manera casi obligada a los estudiantes.
A pesar de ser conocido el efecto positivo de la actividad física y deportiva en el cuerpo y salud de los individuos, no tan asimiladas están las investigaciones que demuestran los beneficios de esto mismo en el aprendizaje de las personas, la neurociencia se constituye entonces como un aliado importante para los docentes de estas asignaturas a veces poco valoradas – "Porque nuestro cerebro necesita, y mucho, la educación socioemocional, la educación física, la educación artística y el juego". (Guillen, 2016)
Poco a poco este nuevo paradigma educativo cobra fuerza y cada día existen más evidencias que lo refuerzan. Solo falta expandir este conocimiento y aumentar el compromiso de cada profesor involucrado. En este breve  articulo nos adentraremos en este interesante tema.

REFLEXIÓN INICIAL

No podemos dejar de mencionar algunas consideraciones generales importantes desde el punto de vista estadístico de lo que sucede en variados centros educativos de nuestro extenso país; si bien la baja de los puntajes SIMCE podrían significar un indicador importante a la hora de evaluar a nuestros estudiantes, jamás deben convencernos de que estas pruebas estandarizadas debiesen cobrar mayor importancia de la que realmente tienen, desde mi humilde punto de vista y basado en diversos autores (CESPEDES, ROBINSON) la educación es mucho más que la entrega de un contenido y por supuesto nuestras escuelas deben abordar mucho más que la sola potenciación de la inteligencia académica. En estos momentos se agradece la oportunidad que se nos da de poder decir lo que pensamos a través de un sin número de redes sociales que tienen rápida repercusión en la comunidad. Es poco probable que alguien, entendiendo los nuevos paradigmas educativos quiera que su colegio “trabaje” para el SIMCE (como seguro se escucha aún en algunos consejos de profesores y jornadas de reflexión), nuestro objetivo debe ser entonces que nuestros colegios no lo hagan jamás, y los profesores deberíamos ser los primeros en alzar la voz si en algún momento el equipo directivo así lo decidiera.

Sin embargo tampoco podemos hacer vista gorda a la problemática que estos bajos puntajes SIMCE generan, puesto que “lamentablemente” siguen siendo el único indicador “validado” por el ministerio (entendiendo que los otros indicadores de la calidad aún no tienen, y no sé si tendrán, el peso que debieran), sabemos entonces que desde nuestra asignatura podemos aportar mucho más de lo que se piensa para revertir la incómoda situación, específicamente ayudando a la eficacia de los procesos cognitivos de los estudiantes y mejorando la calidad de aprendizajes de ellos, eso sí, para esto debemos exigir que nuestros colegas de otras asignaturas sean capaces de empaparse del trabajo que realmente necesitamos hacer, que logren sumergirse en el fascinante mundo de la educación y que se re-enamoren de la profesión más importante de todas.


IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN PROCESOS DE APRENDIZAJE

Últimamente es cada vez más valorada la actividad física en las personas, no son pocos quienes lo afirman, destacados investigadores e importantes personalidades del mundo entienden que cada vez tiene más beneficios, no es necesario citarlos ni nombrarlos, solo quiero detenerme en algunos que podrían ser de gran ayuda, como por ejemplo la estimulación cerebral que se logra con las actividades físicas, entendiendo que la clase de Educación Física más la práctica sistemática de ejercicio contribuye al aporte necesario de nutrientes al cerebro e interviene en otros procesos cerebrales, optimizando la eficacia funcional de las neuronas las cuales alcanzan un mejor desarrollo y estimulo de sus conexiones, es decir este ejercicio físico estimula el nacimiento de nuevas neuronas en el hipocampo, zona del cerebro relacionada con la memoria y EL APRENDIZAJE. Esta información es diametralmente opuesta a lo que se conocía hace un par de años atrás, sin embargo con la arremetida de la neurociencia está cada vez más al alcance de la gente común, datos como estos no deberían ser ajenos a nuestros conocimientos pues constantemente debiésemos perfeccionarnos y actualizarnos en cada tema relevante a la Actividad Física, en estos tiempos es más fácil encontrar información sobre neuronas espejos y su utilización en los procesos de aprendizaje, o en un sin números de temáticas que nos entregarán herramientas fundamentales para realizar clases efectivas y obviamente mejorar el aprendizaje logrado en los estudiantes, a través de recreos cerebrales o estrategias de estimulación cerebral, está en nosotros y en nuestro equipos directivos ejecutar de buena manera nuestras clases aplicando y transfiriendo efectivamente lo que hemos aprendido.
Retomando los beneficios de la actividad física y resumiendo; el ejercicio ayuda al aprendizaje además porque aumenta el flujo de sangre y de oxígeno que llega al cerebro, elevando los niveles de epinefrina y endorfinas, lo que permite reducir el estrés y mejorar el ánimo, predisponiendo a cualquier individuo al aprendizaje significativo.




http://educacionfisicaysalud21.blogspot.cl/2016/04/actividad-fisica-y-rendimiento-escolar.html


ESTRATEGIAS DE MEJORAMIENTO SUGERIDAS DESDE LA ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA

Entendiendo el marco descriptivo mencionado anteriormente, se pretende entregar brevemente sugerencias personales que pueden resultar efectivas al ser utilizadas dentro de las clases de Educación Física y Salud con el objetivo de mejorar sustancialmente  aprendizajes relacionados a todas las asignaturas de los establecimientos educacionales en nuestro país.

En primera medida y entendiendo que es lo realizado habitualmente, se tratará de relacionar contenidos de distintas áreas para la mayor comprensión y asimilación de los niños, desde estrategias que pueden influir en un cálculo mental, hasta el razonamiento lógico o ejercicios físicos con variantes cognitivas tan de moda en la Educación Física actual.

 Carreras Matemáticas y Lateralidad


Juego Amarillo o Rojo

Además debemos buscar colaborar con el resto de las asignaturas y de los profesores en torno al comportamiento, pues está comprobado que un niño que practique actividad física de manera correcta debería volver a la sala en óptimas condiciones para su proceso de aprendizaje siendo estimulado de buena manera por el profesor de asignatura. Cosa que se contrapone con el pensamiento antiguo - y poco informado - donde no se permitía tener Educación Física en las primeras horas de la mañana, basándose en que “era el momento más idóneo para lenguaje o matemática, ya que el niño venía más despierto y podría captarse su atención más fácilmente”

Así mismo debemos comprometernos a intentar socializar estrategias empleadas y buscar unificar criterios con los colegas de las demás asignaturas para potenciar el trabajo en equipo y buscar así una agresiva “revolución” en las aulas. Si nosotros logramos articular nuestro trabajo con el de ellos y ellos entienden que “recreos cerebrales” o pequeños momentos de activación física dentro de sus clases los ayudaran a optimizar los procesos neuronales habremos dado un gran paso en la obtención de mejoras académicas con resultados inmediatos.


ESTRATEGIAS DE MEJORAMIENTO SUGERIDAS DESDE LA VISIÓN DE DOCENTE

A medida que van pasando los años nuestras experiencias en clases de Educación Física y Salud son cada vez mejores, los estudiantes poco a poco entienden que nuestra asignatura, además de otras que potencian las habilidades blandas son parte fundamental del currículo y de la vida. Como Profesores De Educación Física de cualquier establecimiento también debemos preocuparnos de los rendimientos académicos obtenidos por nuestros alumnos, más allá de las calificaciones, pruebas estandarizadas o SIMCE lo que realmente debe preocuparnos es lo descendidos que pudieran estar en sus aprendizajes, habilidades y/o destrezas

Para esto menciono y sugiero algunas estrategias posibles para aumentar estas capacidades y/o resultados como conjunto, potenciando el equipo de trabajo, la educación de nuestros alumnos es tarea de todos:

- Así como exigimos compromiso de alumnos y apoderados, comprometernos nosotros como profesores a mejorar nuestras prácticas, debemos ser autocríticos, apoyarnos, actualizarnos y mejorar, nuestra mejoría profesional será reflejada en nuestros alumnos, y lo agradecerán. Para lo anterior, debemos reforzar el trabajo colaborativo entre profesores.

- Involucrar a padres y apoderados en el quehacer educativo, citándolos constantemente, visitando reuniones de apoderados, comprometerlos en el proceso de aprendizaje, capacitarlos para monitorear resultados de sus alumnos, realizando talleres para padres en reuniones de apoderados, pues nadie más que el profesor jefe conoce a sus apoderados y alumnos y sus necesidades (técnicas de estudio, estilos de aprendizaje, entre otros)

- Motivar a los alumnos con clases didácticas y entretenidas, donde construyan y conecten sus propios aprendizajes, donde realmente puedan desarrollar sus habilidades. Buscando una motivación constante, significativa y profunda, sabiendo que el niño que no se siente atraído hacia algún tema en particular no prestará la atención necesaria para elevar sus rendimientos.

- Apoyar nuestra práctica docente en el uso de la tecnología, utilizando efectivamente el material didáctico disponible; proyecciones, pizarras interactivas entre otros  (hacer más, escribir menos) cada día los niños son más visuales o kinestésicos y solo aprenden el 20 % de lo que escuchan, debemos cambia nuestras prácticas de manera urgente (William Glasser), debemos estar abierto a los diferentes nuevos estímulos de nuestra sociedad actual y utilizarlos en nuestro beneficio.



http://cepalosllanosinfantil.com/wp-content/uploads/2014/10/William-Glasser.jpg

- Identificar los estilos de aprendizaje (métodos de captación de la información) de los alumnos y utilizarlos en el aula, así mismo, buscar y aplicar distintas estrategias de evaluación para abordar todos estos estilos. Por difícil que resulte preparar clases y material para niños visuales auditivos o kinestésicos, al menos el intentarlo marcará una gran diferencia para ellos y para nuestros resultados.

- Entregar constantemente estímulos positivos, regularmente nos enfocamos en lo negativo y olvidamos felicitar o “premiar” a aquellos que realmente hacen las cosas bien.

- Reforzamientos fuera o dentro del horario de clases en caso de ser necesario y considerando la disponibilidad de los profesores, estudiar la posibilidad de utilizar alumnos tutores para los compañeros más descendidos

 - Constante monitoreo en la sala de clases del equipo directivo, ayudándonos a mejorar nuestras falencias y estimulando las buenas practicas, incluso compartiéndolas en consejos o reuniones de ciclos o departamentos

- Controlar la conducta (comportamiento) de nuestros alumnos, tanto en la sala de clases como en el patio al momento de los recreos, entregarle opciones de esparcimiento en estos recreos con juegos y/o algunas actividades recreativas para que logren liberar tensiones.

- Busquemos identificar al alumno con su curso y con su colegio, fomentemos el sentido de pertenencia, el orgullo de pertenecer a Nuestra Escuela o Colegio

- Nuestra labor es fundamental en la formación de los niños, además de los objetivos de aprendizaje no debemos olvidar los objetivos de aprendizaje transversales, como docentes sabemos que este es quizás el trabajo más difícil, y muchas veces provoca un stress y cansancio en los profesores que incluso piensan en rendirse, para evitar esto se propone una asesoría profesional del equipo sicosocial de nuestro colegio, apoyándonos en charlas motivacionales y/o talleres para jamás decaer en nuestra labor.

- Generar empatía con los alumnos, “Un niño que no se siente querido, difícilmente puede ser educado” (Johann Henrich Pestalozzi), o en su defecto al menos intentarlo. Aunque suene cliché este es quizás el punto más importante y valioso a la hora de conectar con los alumnos, como suelo llamarlo yo, “la clave del éxito” está acá, que tanto doy y entrego para recibir a cambio. “todo niños necesita un campeón” (Rita Pierson)

- Por último, pero no menos importante, debemos tener altas expectativas de nuestros alumnos, “nunca ponerles límites”, no nos podemos permitir seguir escuchando frases como “tal niño nunca aprenderá” “tal niño es malo” “nunca serán buenos”, los alumnos perciben esto en el momento que entramos a la sala de clases, debemos mejorarlo


BREVE REFLEXIÓN FINAL

Si bien los resultados distan mucho de lo que se pretende en el colegio, creo que el primer paso de reconocer errores y tratar de superarlos ya está dado, ahora solo depende de nosotros mejorar la situación tanto académica como integral de nuestro colegio. Espero que se ejecuten las sugerencias efectuadas por todo el cuerpo docente en beneficio de los estudiantes primero y de nosotros los profesores después, pues si los alumnos son los protagonistas de la educación, nosotros somos el personaje más influyente dentro de ese protagonismo, y depende de nosotros cumplir los objetivos planteados. Desde la perspectiva que entrega la Educación Física estoy dispuesto a la colaboración y aporte individual sin embargo también estoy seguro que esto debe funcionar como un equipo, así siempre es más fácil.



ALGUNAS REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Barrios, L., Lopez, M. (2011). Aportes del ejercicio físico a la actividad cerebral Septiembre 2011             EFDeportes.com Revista Digital. http://www.efdeportes.com/efd160/aportes-del-ejercicio-       fisico-a-la-actividad-cerebral.htm

González, F. (2012). La actividad física mejora el rendimiento escolar. 12 Mayo 2012             http://www.meds.cl/noticias-y-actualidad/detalle/actividad-fisica-mejora-rendimiento-escolar

Valdebenito, M. (2014). Habilidades blandas fundamentales para el desarrollo de la vida personal.  13             de Mayo 2014. Revista Educar.
            http://www.cide.cl/documentos/Revista_educar_Habilidades_blandas_MJValdebenito.pdf