La pandemia no da tregua, día a día seguimos escuchando noticias poco alentadoras y nuestras clases de Educación Física y Salud online son un gran desafío; entendiendo que el movimiento, la actividad física y el ejercicio continuo, son un aliado poderoso a la hora de controlar nuestro bienestar físico y emocional.
La actualidad dice que en nuestro país existe una fuerte alza de obesidad y sobrepeso infantil por efecto de la pandemia. Los datos entregados por el mapa nutricional de JUNAEB no son alentadores y establece que más del 50% de los estudiantes presenta sobrepeso u obesidad. Esta realidad nos recuerda los resultados de la Encuesta Nacional de Salud de 2010, los cuales indicaban que la obesidad llegaría a números peligrosos en un futuro cercano y que fue base para reestructurar las bases curriculares de nuestra asignatura. Ahora bien, a pesar de los cambios en esas bases curriculares en el año 2013, lamentablemente no hemos podido dar un vuelco a estos resultados y nuestra población sigue siendo parte del alza de las cifras negativas, momento coincidente en que la salud mental en Chile está muy desgastada.
A esta altura, con tanto acceso a la información, nadie niega la importancia de la actividad física y muchos estudios la avalan. Ejemplo de lo anterior es la investigación publicada en la revista científica de enfermedades infecciosas ‘Infectious Diseases and Therapy‘, la cual indica que la actividad física y/o ejercicio sistemático “aumenta hasta en ocho veces las posibilidades de supervivencia en los pacientes COVID-19 respecto a aquellos que llevan una vida sedentaria” entre muchos otros beneficios.
El Ministerio de Educación decretó, en noviembre del año pasado, lineamientos generales para la planificación del año escolar 2021 (ord. 000844) En tal documento, sugirió priorizar no solo las clases de Matemática y Lenguaje sino también aquellas de Educación Física y Salud y las Artes. Esta decisión nos tiene contentos ya que poco a poco tomamos el sitial que nos pertenece como factor fundamental de la educación para la vida.
Los programas de estudios de todas las asignaturas nos piden encarecidamente impactar en la vida de los estudiantes y qué mejor para nosotros hacerlo con la promoción de la actividad física en busca de una vida activa y saludable. Hoy más que nunca, profesores y profesoras de educación física debemos empezar a generar el cambio que necesitamos para que nuestra cultura física esté a la altura de los nuevos tiempos y los tiempos que vendrán post COVID, donde se requiere que nuestros sistemas inmunes sean fuertes y resistentes para que no exista una futura pandemia. Debemos obtener todos los beneficios que nos regala la actividad física, desde una buena autoestima, hasta un mejor metabolismo, considerándola como esencial para nuestra vida.
Por todo lo anterior, nuestras clases virtuales con este nuevo sistema deben ser motivantes para los estudiantes. Dentro del sistema escolar formal, en nuestra formación integral, debemos lograr que los aprendizajes de nuestras clases sean significativos y profundos, y sabemos que para esto la motivación influirá más que el propio coeficiente intelectual. Que nuestras clases sean motivadoras para mantener la atención de los estudiantes es algo difícil en tiempos de educación a través de un computador, donde emocionar cuesta el doble. Pero difícil no quiere decir imposible, como docentes somos los primeros en saber que tenemos y debemos lograrlo: fomentar la curiosidad, contextualizar a los intereses de los niños y niñas, usar la sorpresa dentro de las clases. ¿Cómo lo haremos? ¿Cuál es la actividad motivadora por excelencia para los niños? ¿Qué cosa que hacemos en clases puede lograr traspasar fácilmente los filtros cerebrales de la motivación, atención, emoción, experiencias y contextualización para generar aprendizaje?
No es muy difícil encontrar la respuesta… EL JUEGO.
Para los niños y las niñas lo natural es aprender jugando, con el fin de aportar en esta temática comparto nuevos juegos interactivos en formato digital, para ser utilizados en el contexto online, ya sea en nuestras clases sincrónicas o asincrónicas, los links pueden ser compartirlos en classroom o en la plataforma que cada establecimiento ocupe incluso por whatsapp para que los niños y niñas puedan jugar con sus familias. Jugando en casa también se aprende, lo importante es anexarlo a un contenido priorizado, porque nuestra clase no es jugar por jugar, si no jugar para aprender…
- Juegos Para Inicio de Clases
Actividades para motivar el inicio de clases, la atención y la concentración, para que despierten, prendan sus cámaras y se predispongan a tener una didáctica clase llena de diversión y aprendizaje. (También puede usarse como pausa activa o quiebre de momentos en alguna clase)
Desafío Copia Manos
Deben ir copiando las figuras que aparecen en la pantalla
Desafío Copia Emojis
Deben ir copiando las figuras que aparecen en la pantalla
Encuentra las Parejas
Deben estar muy atentos para memorizar las imágenes y su posición
Estimular la Memoria
Deben estar muy atentos y concentrados para memorizar la imagen y su posición, se agregan tareas motoras en caso de fallar.
- Juegos Para Las Clases
Juego – Duelo de Titanes
El juego ideal para el termino de la clase, es una sugerencia para comprobar cuanto han aprendido, viene con preguntas predeterminadas según el plan de estudios, pero cada profesor puede formular las propias. Juegan por alguna tarea motriz, contra el profesor o entre ellos mismos. Para dividir equipos en mi caso (plataforma meet) pido que algunos niños dejen su mano levantada (opción pedir la palabra), así reemplazo los petos y juegan los “manos levantadas” contra los “manos no levantadas”. De todas maneras, prefiero que se unan como curso para jugar contra el profesor, si responden bien, el profesor ejecuta la tarea, y de lo contrario, todo el curso lo hace. A los niños les encanta.
Juego – Cachipún
Clásico juego, el curso contra la máquina, un niño en representación del curso juega piedra papel y tijeras contra el genially, si gana lo felicitamos, si pierde, todo el curso comienza a realizar el ejercicio por el cual se jugó, tiene la ventaja que permite que participen por turnos obviamente, todos los niños en una misma clase.
Juego – El Profe Pide
El favorito de mis estudiantes, clásico juego la mesa pide, con muchos objetos que deben buscar en su casa y mostrar a través de la pantalla. Es al azar con ocho categorías distintas, cosas de vestir, cosas de la cocina, cosas del baño, cosas de la clase, cosas de colegio, entre otras. Permite jugar en varias clases por su carácter aleatorio de pedir las cosas. Además se pueden agregar dificultades tratando de dar énfasis en la habilidad motriz de locomoción; deben ir a buscar el objeto saltando, saltando en un pie, gateando, entre otras, también podemos pedir que lo traigan en su mano derecha o izquierda y muchas variaciones más.
Juego – Batalla Naval
Adaptación del famoso batalla naval, estudiantes vs el profesor, el profesor esconde los barcos que los niños y niñas deben descubrir disparando a distintas coordenadas, si destruyen un barco el profesor ejecutará una tarea motriz, pero si van fallando serán ellos quienes ejecutarán la tarea que salga en el lugar del disparo. Permite la participación de todos los estudiantes en una clase y es una manera lúdica de hacerlos ejercitar.
(Los barcos vienen puestos en una posición específica, la primera pantalla es sólo para explicar cómo jugar, si quiere poder modificar las posiciones, me escribe y le comparto una copia del juego para que lo pueda editar sin problemas))
Habilidades Motrices: https://view.genial.ly/60515ea2703b9a0da49c6b69
Capacidades Físicas: https://view.genial.ly/607e183443ba7b0cf4e10d59
Juego – Campo Minado
Los estudiantes juegan como curso, deben avanzar una columna por vez, eligiendo un color (cada color tiene una tarea o en su defecto un premio o un castigo) el objetivo es llegar a la columna final, para lograrlo además en la penúltima columna deberán responder una pregunta sobre Educación Física. Personalmente voy dando oportunidad a diferentes niños de ir decidiendo a que color ir avanzando, se trabaja además la memoria para recordar el camino correcto o más fácil.
Capacidades Físicas: https://view.genial.ly/6053bea72bd3e40d9eab8672
Habilidades Motrices: https://view.genial.ly/6057ab5150b1550d585585cb
Juego – Carrera EFiPT
Nuestro juego estrella en papel pasa al formato digital, una carrera con dados con los objetivos priorizados para nuestra asignatura (OA1, OA6, OA11 y algún otro como el OA8 y OA9 entre otros) a tirar el dado y avanzar. Para jugarlo se requiere un conocimiento básico de la asignatura, de cuarto a sexto básico.
Juego – Laberinto
Los estudiantes van dando indicaciones para mover la figura hasta salir del laberinto, en algunas detenciones existen tareas motrices, mientras más se pierden de la ruta más difíciles las tareas. Cada niño va dando instrucciones para que el profesor mueva la figura, por ejemplo: “cuatro cuadrados a la derecha”, “dos hacia arriba” y así sucesivamente. Se recomienda probar la jugabilidad antes de usarlo con el curso.
Ejercicios Fáciles: https://view.genial.ly/6059d5bbe891f80d7d0a5c1b
Ejercicios Fáciles: https://view.genial.ly/605bd4570740080cf6c23480
- Ruletas para las clases
Solo Girar y Jugar
Ruleta Ejercicios Capacidades Físicas
Ejercicios Fáciles HMB
- Ayudas Extras
Quizás sin tantas habilidades, pero con todas las ganas les comparto algunos tutoriales realizados con la intención de colaborar.
Tutorial para hacer tu propia ruleta
https://youtu.be/-D0IxaSjCrs
Cómo trabajo en clases
https://youtu.be/hOr5ncaJqNI
Cómo instalar un juego e interactuar con el desde OBS
https://youtu.be/SQKiPmHHHHA
Cómo iniciar reunión en Meet/Zoom/Teams con OBS
*Si desea modificar algún juego me escribe por redes sociales para compartir una copia editable, obviamente todo de manera gratuita, “educamos para la colaboración y no para la competencia”. Sólo debe tener paciencia, pues en estos momentos los tiempos lamentablemente son escasos.
Redes Sociales Educación Física Para Todos:
***Recuerden siempre que esto es una entrega de recursos y de información, sin ánimo de creer tener la verdad absoluta. Conozco los enfoques que existen en la Educación Física actual y aunque ya elegí el mío, sé que los otros también son válidos, ninguno mejor que otro, simplemente distintos.
primero felicitarlo por lo que ha realizado, segundo muchas gracias por compartir sus conocimientos y el producto de ellos, espero que siga compartiendo muchas actividades.
ResponderBorrarExcelente material muchas gracias
ResponderBorrarExcelente material muchas gracias, me gustaría darle la idea de realizar un encuentra las parejas de conceptos con imagenes, reconociendo HMB y CFB. Y tal vez un duelo de titanes pero con respuestas correctas para la retroalimentación.
ResponderBorrarMuchas gracias por la valiosa informacion. Es genial
ResponderBorrarHola..
ResponderBorrarEspero que estés muy bien. Te quedo muy buenos los juegos interactivo.
Me gustaría si me puedes compartir el de memoria y el de pareja, para así yo editar.. te lo Agradezco de ante mano
Organizar tus días libres es mucho más fácil cuando tienes información clara sobre las fechas importantes. Consulta el calendario con festivos para planificar vacaciones y actividades con anticipación.
ResponderBorrarMe parece muy interesante la información sobre este tema. Siempre es útil encontrar recursos que permitan descubrir nuevas opciones y aprender de forma sencilla. Para quienes también buscan actividades relacionadas, una sopa de letras puede ser una opción entretenida.
ResponderBorrarMe gustó mucho la información que se comparte aquí porque presenta el tema de forma sencilla. A veces solo necesitamos un poco de inspiración para encontrar nuevas ideas. En ese sentido, también resulta útil buscar imágenes bonitas para diferentes proyectos.
ResponderBorrarMe pareció bastante interesante la información presentada en este artículo. Hay muchas opciones diferentes cuando se trata de encontrar un estilo que se adapte a cada necesidad. También es posible encontrar inspiración relacionada con uñas cortas bonitas.
ResponderBorrarA temporary email for verification can be useful when a website asks you to confirm your email before accessing a service. Instead of using your main inbox, you can provide a temporary address and receive the verification message there. This can help separate one-time registrations from important personal emails.
ResponderBorrarA free temporary email service allows users to access a disposable inbox without paying for a traditional email account. It can be helpful for receiving short-term messages while keeping your personal email separate. Free temporary email is commonly used for verification, testing, and other situations where a permanent address is unnecessary.
ResponderBorrarSecure temporary email can be useful for people who want to limit the exposure of their personal email address online. A temporary mailbox creates a separate destination for short-term messages. Users should still avoid sending sensitive information through disposable services and should review the privacy practices of any provider they use.
ResponderBorrarTemp Mail gives you a short-lived, receive-only address for a task that does not deserve a place in your everyday inbox. This page creates the address in your browser, keeps it visible for two hours, and does not ask you to open an account. It is a disposable mailbox, not a second identity and not a way to disappear online. The website receiving the address can still see the information it normally collects. If nothing has arrived, the inbox stays empty and no sample message is shown.
ResponderBorrarI found the discussion of argumentation, logical fallacies, emotional appeals, and spin-doctoring particularly interesting because these concepts are much easier to understand when they are connected to practical examples. In a classroom setting, students could be divided into small groups and given different fallacies or argumentative techniques to identify, explain, and discuss. It could also be interesting to have students analyze how the same argument might become more persuasive when fear, popularity, authority, or emotional language is introduced. For activities like these, a random wheel could be a simple way to assign topics, fallacies, examples, or discussion questions without repeatedly choosing them manually. This could make group discussions a little more spontaneous while keeping the focus on understanding the ethical and persuasive dimensions of argumentation. I think this kind of interactive approach would work especially well for topics such as ad hominem, false dilemmas, slippery-slope arguments, straw-man reasoning, and appeals to popularity or tradition.
ResponderBorrarPara quienes buscan una manera sencilla de guardar vídeos de TikTok, este tipo de herramienta puede ser bastante útil. Me gusta que el proceso esté pensado para usuarios que quieren descargar contenido rápidamente y sin pasos complicados. Si buscas un TikTok video downloader .
ResponderBorrarMe parece muy interesante la importancia que se da a los juegos como herramienta para mantener la motivación durante las clases online. Las actividades aleatorias pueden ser especialmente útiles para romper la rutina y conseguir que los estudiantes participen de una forma más dinámica. Para algunas actividades también puede resultar práctico utilizar una ruleta aleatoria online, por ejemplo para seleccionar ejercicios, retos o diferentes actividades durante una clase de Educación Física. Es una idea sencilla que puede complementar muy bien este tipo de recursos digitales.
ResponderBorrarThis looks like a useful option for people who want a simple way to save Facebook videos for later viewing. A straightforward downloader can make it easier to access videos without unnecessary steps. If you are looking for a Facebook video downloader.
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ResponderBorrarExcelente reflexión sobre los desafíos de mantener a los estudiantes activos y motivados durante la educación a distancia. Me parece especialmente interesante cómo los juegos interactivos pueden hacer que las clases de Educación Física sean más dinámicas y participativas. Recursos como Spin the Wheel Today también pueden aportar variedad y diversión a las actividades. Combinar movimiento, aprendizaje y entretenimiento es una excelente manera de fomentar hábitos saludables incluso desde casa. Gracias por compartir esta interesante perspectiva.
ResponderBorrarMe ha gustado mucho la idea de utilizar el juego como una forma de motivar a los estudiantes y, sobre todo, de relacionarlo con objetivos concretos de Educación Física. En las clases online muchas veces cuesta conseguir que los alumnos participen activamente, así que tener recursos sencillos y aleatorios puede ayudar bastante a romper la rutina.
ResponderBorrarTambién he estado probando algunas herramientas de ruleta para plantear pequeños retos, ejercicios o actividades al azar durante las clases. Una que me ha resultado práctica es SpinTheWheelz, porque permite preparar diferentes opciones y dejar que el azar sea parte de la actividad. Creo que puede complementar muy bien ideas como las ruletas de ejercicios que compartes aquí.
Gracias por compartir tantos recursos y por recordar que la tecnología tiene más sentido cuando realmente ayuda a que los estudiantes se muevan, participen y aprendan.
Excelente reflexión sobre los desafíos que enfrentamos durante la pandemia y la importancia de la Educación Física para el bienestar físico y emocional de nuestros estudiantes. Me parece muy valiosa la idea de utilizar el juego como herramienta de motivación y aprendizaje, especialmente en las clases online. Recursos interactivos como Spin Wheel Today también pueden ayudar a crear actividades dinámicas y entretenidas para fomentar la participación y el movimiento desde casa. ¡Muchas gracias por compartir sus experiencias e ideas para seguir promoviendo una vida activa y saludable!
ResponderBorrar2. Los días festivos pueden ayudarte a organizar viajes, reuniones y momentos de descanso. Revisa los festivos de Colombia y prepara tus próximos planes.
ResponderBorrarMe parece muy importante la reflexión que compartes sobre el papel de la Educación Física durante la pandemia. En momentos tan difíciles, mantenernos activos no solo ayuda a cuidar nuestra salud física, sino que también contribuye al bienestar emocional, la motivación y la convivencia. Creo que uno de los grandes desafíos para los docentes es encontrar nuevas formas de involucrar a los estudiantes, especialmente cuando las clases deben desarrollarse a distancia. Las actividades dinámicas, los juegos educativos y los recursos digitales pueden marcar una gran diferencia, porque permiten que el aprendizaje sea más participativo y entretenido. Incluso herramientas sencillas, como una ruleta interactiva, pueden servir para elegir ejercicios, organizar pequeños retos de movimiento o introducir dinámicas divertidas durante las clases virtuales. Lo importante es adaptar estas propuestas a la edad y las necesidades de cada estudiante, sin olvidar que cada pequeño hábito saludable cuenta. También considero fundamental que las familias y las escuelas trabajen juntas para fomentar una rutina equilibrada que incluya movimiento, descanso y buenos hábitos. Gracias por compartir estas ideas y recursos; iniciativas como esta ayudan a recordar que la Educación Física es mucho más que una asignatura: es una oportunidad para desarrollar hábitos que pueden acompañarnos durante toda la vida.
ResponderBorrarMuy buen artículo, gracias por compartir estos consejos. Guardar vídeos interesantes de TikTok es muy útil para volver a ver tutoriales, recetas y contenido educativo en cualquier momento. Para quienes buscan una opción sencilla, pueden probar descargar vídeos de TikTok directamente desde el navegador. ¡Una alternativa práctica para organizar sus vídeos favoritos!
ResponderBorrarLooking for an easy way to save TikTok videos online? Try this TikTok video downloader to explore convenient video-saving options. It’s useful for keeping videos available for offline viewing when downloading is permitted. Always respect creators’ copyrights and privacy.
ResponderBorrarMuy buena reflexión. La pandemia nos recordó lo importante que es mantenernos activos, tanto física como mentalmente, incluso cuando nuestras rutinas cambian por completo. También creo que incorporar pequeñas actividades interactivas puede ayudar a mantener la motivación. Por ejemplo, una herramienta como Wheel Spin Picker puede utilizarse para elegir ejercicios o pequeños retos al azar y hacer la actividad más dinámica y entretenida, incluso desde casa. ¡Gracias por compartir esta reflexión!
ResponderBorrarExcelente artículo. Los juegos interactivos son una excelente manera de mantener la motivación de los estudiantes y fomentar la actividad física durante las clases virtuales. También se pueden crear retos divertidos utilizando herramientas como Random Wheel Spinner, que permite seleccionar actividades al azar de forma sencilla y entretenida. ¡Gracias por compartir estas ideas educativas!
ResponderBorrarLas bonitas imágenes de buenos días son perfectas para compartir alegría y energía positiva. Un mensaje acompañado de una imagen agradable puede mejorar el ánimo y hacer que nuestros seres queridos comiencen el día sonriendo.
ResponderBorrarEs muy cierto que la pandemia nos hizo valorar la importancia de cuidar nuestra salud física y emocional. Encontrar formas creativas de mantener a los estudiantes motivados en casa también puede marcar la diferencia; herramientas interactivas como esta ruleta para elegir al azar pueden aportar un toque divertido a las actividades educativas y hacerlas más participativas.
ResponderBorrarHaz que cada palabra refleje tu personalidad con diseños originales, sofisticados y llenos de creatividad. Explora una fantástica variedad de tipografías bonitas y personalizadas para transformar nombres, frases, biografías y mensajes en textos únicos que destacan por su elegancia en Instagram, WhatsApp, TikTok y Facebook.
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